福海教育矫治局扎实开展节前心理疏导活动

发布日期：2017-09-30 13:12:10 2440 次浏览

双节来临之际，为使戒毒人员度过一个轻松愉快的节日，福海教育矫治局（强制隔离戒毒所）就戒毒人员因思念亲人可能诱生的孤独、焦虑、不悦等心理问题展开心理疏导活动。

此次活动以“减轻压力”为主题，心理咨询师针对节前可能会产生的负面情绪与戒毒人员展开交流，教会戒毒人员学会自我调节、转移情绪、自我暗示、自我安慰及合理宣泄等方法。局（所）心理咨询师针对焦虑、失眠等戒毒人员开展音乐理疗，使戒毒人员在优美的音乐中放松自己，缓解心理压力；组织心理压力大、需要情绪宣泄的戒毒人员在情绪宣泄室进行宣泄，随着戒毒人员一拳一脚的重击仿真人，戒毒人员的情绪得到了合理的释放；针对不善于沟通的戒毒人员向他们推荐缓解心理压类书籍，比如《直面内心》、《接纳自己不完美的自己》等书籍，使戒毒人员在阅读的同时学会自控，学会接纳不良情绪，从而改善不良情绪。