戒毒康复访谈之一：康复者的心路历程

[人民网]:9月2日上午10时，人民网将邀请北京市“致远号”社区戒毒康复基地戒毒康复人员老王（化名）、北京“致远号”社区戒毒康复基地民警 李立新做客人民网，接受本网记者视频访谈，并与网友进行在线互动，欢迎届时收看。[10:24]

[主持人]:大家好，这里是人民网视频访谈。现在正在为您直播的是戒毒康复系列访谈第一场。一提到戒毒者和民警，大家的脑海中就会觉得这二者是一种对立关系，其实不然。我们来认识一下今天现场的两位嘉宾，一位是戒毒工作民警李立新女士。欢迎您。[10:14]

[李立新]:大家好。我来自北京市公安局强制治疗管理处，我是一名戒毒工作民警，从事戒毒人员出所后的照管工作13年，擅长与戒读人员沟通，创建了“致远号”戒毒康复组织。大家如果对“致远号”感兴趣的话，可以在百度中搜索“致远号”和戒毒两个关键词，这时候可以了解“致远号”康复组织到底是怎么一回事，也会了解许多美好的戒毒故事，希望大家能够进行了解。还有，我现在是在北京市朝阳区石佛营工作，那里有我们一个叫“致远号”社区戒毒康复基地，我们正在积极开展的一个科学有效的“三位一体”的戒毒模式，这个模式得到了国家禁毒办、市禁毒办的高度认可，2012年9月国家禁毒办率领美国国家禁毒政策办公室代表团参观了“三位一体”的戒毒模式，得到了高度的认可和评价，我们的模式在我们北京市或者是在全国来说，可以说是比较先进的，而且具有一定的科学性，是一个科学有效一体化的康复模式。[10:16]

[主持人]:真的是干一行爱一行，介绍自己的同时要把自己的工作一定连带上。来认识下一位嘉宾，是我们的戒毒者老王。[10:17]

[老王]:各位网友大家好。[10:17]

[主持人]:老王吸毒多长时间了？[10:18]

[老王]:我吸毒有着十多年的历史。经历了自愿戒毒、强制戒毒、社区康复，目前我在北京市朝阳区东风乡“致远号”社区戒毒康复基地，参加了“三位一体”戒毒模式的第三个步骤——社会实践活动，现在我是在北京某汽车租赁公司担任一个负责人的角色，同时也是一名禁毒志愿者。我在用自己的戒毒经历帮助和引导那些还在毒品中挣扎而不能自拔的吸毒者，在我的能力范围内帮助更多需要帮助的人，让他们和我一样能够早日回到人生正确轨道上来。[10:18]

[主持人]:开始新的生活。[10:19]

[老王]:在我工作之余，我还经常参加一些禁毒宣传的公益活动，使自己的生活更加充实有意义。[10:19]

[主持人]:刚才两位的介绍当中听到两个关键词，一个是“致远号”，还有一个是“三位一体”。下面李警官给我们详细介绍一下“致远号”康复组织究竟是一个什么样的组织？[10:19]

[李立新]:“致远号”最初的建立是我们九名看护人员，可以说是有一定的自发性。我们的“致远号”的名字是取自中国北洋舰队“致远号”，它有一段历史，当初我们的九名成员就是要继承“致远舰”全体将士为击沉“吉野号”而以身殉国的精神，要与毒品抗争到底，这是我们当初创建“致远号”选的这个名字的由来。“致远号”创立以后，我们主要开展的就是同伴教育，是一种你帮大家，大家来帮你，同时“致远号”也是挽救在毒海中挣扎的灵魂，也有这样一个寓意。“致远号”的标志是一个大的舵轮，代表着我们要选择人生一个新的航向，这就是我们“致远号”康复组织的理念。在百度上都能查到，只要搜索“致远号”和戒毒两个关键词就可以查到。[10:20]

[主持人]:之前和李警官聊天中我还听到了一个概念叫做“向日葵社区”，这个社区听上去非常朝阳的一个名字，什么样的社区能够称得上是“向日葵社区”？[10:20]

[李立新]:“向日葵社区”是我们北京市禁毒委员会大力推进，创建无毒社区的一项系统工作，按照我们《禁毒法》和《禁毒条例》的相关要求，目前北京市16个区县都有禁毒委员会，在城市街道办事处和乡镇人民政府都成立了禁毒工作领导小组，具体负责向日葵创建工作，设立了“向日葵社区”的专门办公场所，凡是社区内有在册吸毒人员的都要按照国家禁毒办的要求，按照20：1的比例配备禁毒的专职人员，使社区戒毒工作做到有人抓有人管。我们经过这种创建活动，如果符合具有创建“向日葵社区”的要求，这个社区就要命名为“向日葵社区”。刚才我说的那几条，就是这个要求，都要达到这种程度才可以。[10:21]

[主持人]:王大哥有没有参加过“致远号”的康复组织？[10:22]

[老王]:在戒毒所里面，李老师在所里面为所员开办了一个心理康复小组，那时候我就开始接触李老师的“致远号”，那时候“致远号”是李老师在社区的时候，每周好象是工作出来组织大家一起活动一至两次，后来我出所以后及时到李老师“致远号”活动站去报道了，一直到现在。[10:23]

[主持人]:还在定期和李老师有交流、沟通。[10:23]

[老王]:对。[10:24]

[主持人]:在“致远号”这段期间，给您印象最深的是什么？[10:24]

[老王]:李老师为我们这些戒毒人员真是投入大量的心血，放弃了自己的休息来帮助我们。比如说，我记得我们有一个同伴，因为他那时候应该是喝美沙酮，他想把这个药给戒了，戒了以后，确实身体反应特别大，人躺在床上根本起不来床，我记得有一次冬天冒着大雪，李老师开车带着他到房山，去寻医问药，我们这个同伴互相之间，大家轮流来照顾他，将近十天左右时间，慢慢真正缓过来。[10:25]

[主持人]:在李老师精神感动下，对他形成关怀，才能够让他重新站起来。李老师是以什么样的精神在促进着你，对这样一个特殊群体给予这种关怀？[10:25]

[ 李立新]:可能就是我的敬业精神吧，对禁毒工作这种热爱，我们“致远号”有两个文化，一个是爱文化，一个是家文化，爱文化是由我们民警来点燃这个爱的火把，通过这个火把，继续传承下去，是一种爱的传递。家文化就是，我们为戒毒人员创造一个比较安全的家庭式的环境，让这些没有血缘关系的人在一起能够互相帮助、互相理解，人就是需要一种家的归属感，所以我们通过这两个文化来激励我们这些戒毒人员，让他们真的去改变了，远离了毒品。[10:26]

[主持人]:李警官从事这个行业已经13年的时间，在初入这个行业的时候，或者在这个过程中间有没有遇到一些困难或者挑战，阻止你继续走下去？[10:26]

[ 李立新]:遇到的困难很多，经历了很多的挫折，因为禁毒工作，你付出了不一定真正有收获，但是你想把这个工作做好，一定要付出的。这种收获不是说你付出立刻就能收到，有可能在你的帮助下他又复吸了。[10:27]

[主持人]:会不会觉得付出了这么多怎么又回去了呢？[10:27]

[李立新]:对，有一种挫败感。但是时间长了以后，你就会认识到，这个复吸的过程也是他戒毒的一个过程，只有他真正地在反复吸戒的过程中才能真正了解这个毒品，他真正体会到这个毒品对他的身心的危害，这时候他才能真正地去戒。所以每个戒毒成功的人员都经历了几次或者十几次的反复复吸的过程。最终作为一个戒毒工作者，或者作为我来说，我能认识到这个问题，就是复吸以后我能更加关注他，或者更加关心他、关爱他，而不是去责备他。这个时候他有一种被关注的感觉，或者心理上有一种力量。[10:27]

[主持人]:才会给他一种动力。[10:27]

[李立新]:对，这个戒毒过程，我们戒毒工作者要付出的一些东西。对普通工作要付出更多一些。[10:28]

[ 主持人]:您一定是特别有耐心的那种。[10:28]

[李立新]:可以这样说。[10:28]

[主持人]:您的生活中肯定也有自己的事情，家庭中的琐事，如果你的工作都占据了你很多时间，刚才王大哥也说过，占用休息时间，这种关怀可能是无微不至，可能是不能用上下班的时间来去衡量它的，它是持续不断的。如何来划分好您的生活和工作之间的时间呢？[10:28]

[李立新]:有一段时间，可能是工作和生活有些分不开了。但是，作为一个人，还有自己的家庭，还是应该把它区分好，尽量地去多照顾一些。[10:29]

[主持人]:家人支持您吗？[10:29]

[李立新]:支持。作为一个民警，不论是戒毒工作民警，还是其他行业民警，可能都比其他的工作要付出的更多一些。可能关注了别人的家庭，会忽视自己的小家。但是，作为我们还是热爱生活的，还是希望把自己的小家照顾好，可能付出的更多，努力的更多一些。[10:29]

[主持人]:说到这里，对于李警官来说，这还是属于一个工作的范畴，但是在王大哥这儿可能是李警官对您更多照顾都是您生活上的一些问题和状况了。王大哥对于戒毒肯定有很多的感受。跟我们讲一讲。[10:29]

[老王]:坦白讲，我也是经过强制戒毒以后才成功戒毒的。这是一个痛苦特别漫长的一个过程。首先你在戒毒所里面没有得到毒品的环境，你碰不到这个东西，身体依赖毒品被遏制住了，没有，你找不到，你干什么？只有通过学习，自己反思，通过民警的帮助教育，真正认识到毒品的危害。[10:30]

[ 主持人]:但是这个时候思想上的认识和你身体上的那种需要产生这种冲击的时候，怎么样来克制或者压抑住它的这种需求？[10:30]

[老王]:那个时候可能没有过多的去考虑身体的那种东西。像我们被抓的时候，基本上在公安局拘留所待15天，那个时候基本上身体的症状就消失差不多了，到戒毒所，肯定就是通过系统的和老师学，或者怎么样，接触心理康复这一块，其实特别好奇，一开始觉得挺新鲜的。[10:30]

[主持人]:怎么好奇法呢？什么样新鲜的点吸引到您了？[10:31]

[老王]:心理康复能够抓住你内心需要的东西，以前可以说是没有听说过，或者忽略过这些东西，就是从来没有去真正的体会到。[10:31]

[主持人]:不知道还有一种东西能够跟你产生心理感应。[10:31]

[老王]:对。[10:31]

[主持人]:比如什么时候给你印象比较深的那一点？[10:32]

[老王]:比如有时候你认为心理康复就是可能挺简单的，有时候做个游戏，回答个问题，深挖这些东西，还有更深层次的含义，只是你没有过多去想。[10:32]

[主持人]:你作出了这个反应代表着您心里影射出来什么样的状态。在这里忽然一下子开了，原来我做出这样的反应是这个意思。是在李警官的陪伴下做的这些？[10:32]

[老王]:是。[10:32]

[ 主持人]:李警官觉得他们有了这些反应，认识到自己每个人的感触是不一样的吗？[10:32]

[ 李立新]:对。实际上在心理康复的一个过程当中，都是不断地去对以前的这种价值观不断地进行自我的否定，然后建立一个新的价值观。在这个过程当中，他要反复地去思考，比如我们通过一些游戏，或者是通过一些哪怕是观看一个电影，或者是我们平时的聊天，都会促进他的思考，对他以前的生活观、价值观的重新思考。他只有进行了一个自我否定这个过程当中，他才能够建立一个新的价值体系，这个时候，他的心里才能去改变。我觉得这个过程，需要的是很长的时间。所以，我们现在强制隔离戒毒都是两年。所以，心理康复过程是很漫长的。[10:33]

[主持人]:他会来回反复。[10:33]

[李立新]:对，有可能反复。比如他遇到什么事情以后他会有反复。[10:33]

[主持人]:觉得好象不是这样的，跟他想象的不太一样。这时候怎么办？他可能对你原来给他建设的这些东西，刚开始很信任，觉得是这样的，忽然遇到一些小的挫败，就产生这种灰心、挫败感，这时候您要再去给他建立。[10:34]

[李立新]:这时候要逐步调整，或者帮他找到一些方法。人迷茫的时候，肯定就是他没有一个方法，没有一个明确的目标，这个时候，你要给他一个目标。能够感染他，他觉得这个目标非常好。然后给他找到一些方法，这时候他就不迷茫了。可能他用他以前的心理模式，或者用以前的处事方式处理不好这件事情，我们让他换一个思考，这种时候，给他提供一些方法，他可能能把这件事情化解掉，或者处理好了，他的价值体系又会回到我们给他的这个轨道上来。是通过这种方式。[10:34]

[ 主持人]:我觉得您能找到这样一个方式，能让像王大哥这样的人产生一种心理共鸣，一定是花费了很多的心思。我们都说干一行爱一行，有很多情感专家、作家，我跟他们交流的时候他们说，在跟有一些感情上受过影响的交流的时候，是不可能不受到他们的影响的，您在和王大哥这些戒毒人员在一起，会不会互相影响呢？怎样保持正能量一定朝上？[10:34]

[李立新]:最初可能会受影响。但是，肯定有一段迷茫期，经过自己的反复思考，自己的工作，或者是不断地得去提升自己，不断地能够给自己一些目标，就是让自己有一个成长。实际上戒毒的过程当中我是和他们一起成长的，我必须成长，如果我不成长的话，就没法带着他们去成长，所以就不断地学习。[10:34]

[主持人]:我们知道在您的学习过程中，您创造了“三位一体”法，并且是非常有效，王大哥可能是深有感受。“三位一体”法是什么样的方法，能够给王大哥这样的戒毒人员带来这么大的帮助？[10:35]

[李立新]:“三位一体”是根据禁毒法和禁毒条例相关规定，在北京地域开放性强，北京籍的吸毒人员优越性很强，他不会像外地的这些戒毒人员给他固定一个场所让他在这儿工作他就可以在这儿工作，北京籍的戒毒人员不是这样的，我们根据北京的地域和它的人文特点，北京市禁毒办就在我们朝阳石佛营开展了“三位一体”的戒毒模式，这个戒毒模式主要是以躯体脱毒，通过药物维持，改变躯体上不需要海洛因了，然后是心理康复，再加上社会实践，这是“三位”，这个“一体”是联系起来的，只有经过他服用美沙酮药物以后，才有可能再进入下一个环节，如果他不服用美沙酮，那么他的躯体问题没有解决的话，就进入不了下一个环节。通过服药以后，他稳定以后，纳入我们的心理康复的环节。心理康复基本上可以说纳入正常轨道以后，就要参加我们的社会实践，社会实践是非常重要的，这是他们融入社会所必须要掌握的一些技能，所以，这个就是我们“三位一体”戒毒模式基本的过程。[10:36]

[主持人]:“三位”：生理、心理、社会实践，整个一体化，通称为“三位一体”。王大哥对这个是最有感受的。之前也是戒过毒，但是有过没有成功的结果。直到遇到“三位一体”法。[10:36]

[老王]:我现在参加了“三位一体”的戒毒模式第三步骤，我现在在“致远号”社区戒毒基地，现在参加社会活动实践，汽车租赁公司分公司。[10:37]

[主持人]:您觉得参加“三位一体”和之前的强制戒毒最大的不同在哪里？为什么这次能成功呢？[10:37]

[老王]:首先通过这次戒毒以后，遇到李老师心理康复这一块，确实心理康复治疗特别重要。心理康复治疗以后，自己觉得也成熟了许多，再参加社会实践活动以后，方方面面都得到强制治疗管理处领导、李老师，他们都给了很多的帮助。[10:38]

[主持人]:您之前也提到，每个戒毒人员想要去戒毒的时候可能都是他心里自发的，有了这种愿望以后才去戒毒。但是往往都是以不成功而告终了，直到碰到李老师“三位一体”法，刚才王大哥一直在强调心理疏导是非常关键的。在这中间起了一个很大的作用。完全凭借自己的意识还是不能够去战胜它。[10:38]

[老王]:对。光有毅力，有时候也不行。[10:38]

[主持人]:您觉得李老师给你的主要是什么？[10:38]

[老王]:这些心理的或者精神方面的。[10:39]

[主持人]:怎么样的支持给了你这么大的动力？[10:39]

[老王]:最开始通过接触李老师以后，李老师的人格魅力确实打动了我，我那时候和警察接触比较多，从来没有见到过李老师这样忘我工作、这么敬业的。[10:39]

[主持人]:您说她的敬业就是对戒毒工作无微不至的关心、关怀。[10:39]

[老王]:对，全部心血都投入进去。[10:40]

[主持人]:这些付出大家都能够感受到。[10:40]

[老王]:对。在禁毒这个事业上作出的成绩肯定不小，也得到我们大家伙一致的认可。[10:40]

[主持人]:从戒毒前到戒毒后，一直到现在，王大哥最想说的话是什么，给您最大的触动是什么？[10:40]

[老王]:在戒毒这个阶段，有幸碰到李老师，是她改变了我的一生。没有李老师，可能也没有我今天。[10:40]

[ 主持人]:其实在王大哥的谈话当中，我一直在问到他什么样的力量促使他改变，什么样的方法促使他改变的时候，他每句话都不离一个词就是李老师。我相信像王大哥这样的戒毒人员一定还有很多在李老师周围，李老师每每听到这样的话的时候心理是怎样的？[10:41]

[李立新]:当然是很欣慰的，同时也能够告诉大家，只要我们采取一个科学的方式，通过一些方式方法，毒还是能够戒的。我是这样认为的。其实我给老王也总结了，他通过“三位一体”戒毒模式成功了，我觉得最主要的是他开展社会实践活动以后，第一，他找到了自己的价值感，他能够通过自己的劳动，换来生活的来源了，而不是说像以前似的，以前戒完毒以后，可能过着一种手心朝上的日子，出去去工作，可能有很多的不适应，或者是自信心不足，就很难迈出这一步。但是通过社会实践，我们给他提供了这么一个环境，他能够去做了，而且体现了自己自身的价值，而且也赢得了自己的经济收入。这个对他的帮助非常大。因为他有了生活的信心，看到生活的希望了。这才是他能够具体坚持走下去的一个动力。今年6.26的时候我们举办了一个活动，就是一个禁毒宣传月活动当中，老王用他社会实践赚来的第一桶金，买了四千元的图书，给这些戒毒人员，就是我们的服药人员，送给他们。实际上当时我看到这个书的时候，我就觉得，其实他送给的这些服药人员，不是书而已，而是传达了一种力量，一种爱。[10:42]

[主持人]:爱的延续。[10:42]

[李立新]:对，我的总结是这样，老王这次成功的原因，就是他有了自我的价值感，能够非常自信地在生活当中或者在工作当中找到了一种他找到的一种生活上的力量。我认为是这样的。[10:42]

[主持人]:李警官看到这一幕的时候，比任何的赞美，给你的夸奖都把你以前付出的这种工作心血都会感到很安慰的。[10:42]

[李立新]:可以这样说。[10:43]

[主持人]:目前我们北京市社区戒毒取得的成效是怎样的？[10:43]

[李立新]:目前北京市社区戒毒的成效，可以说归纳为几点：第一个就是对于社区戒毒的康复人员都进行了一个全面的调查摸底，建立健全了工作台帐，做到了情况明、底数清，有一个整体的掌握。第二个就是我们规范了内部管理，提高了工作效率。第三个，能够做到分类管理，能够对症下药。第四个就是防范打击结合，标本兼治。第五个就是基本形成了适合本地区的康复模式。就像我们朝阳石佛营这一块“致远号”社区戒毒康复基地，就形成了我们自己的一个模式，这个模式就适合在这个地区的戒毒人员。[10:43]

[李立新]:还有就是我们现在在北京市来说16个区县均已建立了禁毒委员会或者禁毒工作领导小组，凡是有登记在册的吸毒人员街道、乡镇都配备了禁毒的专职或者兼职人员。还有，截止到6月底，北京市社区戒毒、社区康复执行率已经达到84.14%，对阿片类吸毒人员的就业安置率达到了46.7%，这个就是我们北京市取得的一些成果。[10:43]

[主持人]:刚才我们也说到戒毒模式您说要适应地区，目前我们开展“三位一体”戒毒模式效果如何呢？[10:44]

[李立新]:我觉得效果还是比较好，有一定的效果。“三位一体”是三个平台，第一个平台就是美沙酮药物维持治疗，这个平台我们现在只是我们石佛营这一块已经有521个人纳入这个平台，就是有521个人到我们这里来喝过美沙酮，有些人还在喝，我们每天大约有100人左右来喝药，这是我们美沙酮这个平台。第二个平台是心理康复平台，我们心理康复平台就是采取了自愿来，愿意参加活动就过来。[10:44]

[主持人]:有需要帮助的戒毒人员都可以过来。[10:46]

[李立新]:对。从我们这个平台建立以来，有近百人参加我们的心理康复活动。还有，我们的社会实践平台，我们社会实践平台现在是有三个工作室，一个就是老王现在弄的汽车租赁工作室，还有一个是我们有一个程远人员，他拿到了心理咨询师的资格，这位程远人员也戒了十年了，他创建了一个叫“一线希望工作室”，还有一个是十字绣的工作室，这三个工作室。而且我们还建立了一个便民市场，就是作我们北京市禁毒委员会和朝阳禁毒办、东风乡人民政府的支持下我们建立了这么一个自由便民市场，这个便民市场就是我们这些社会实践人员来在里面经营活动，卖一些东西。这个平台我们大约有60多个人参加了社会实践活动，确实有一部分人，有十多个人通过社会实践活动真正融入社会了，他们自己又开了自己的店，或者是创建了自己的公司，从我们社会实践这个平台真正地毕业了，融入社会了。[10:47]

[主持人]:按照李警官介绍的，我们了解到李警官的工作就是戒毒工作的，为什么“三位一体”会包含社会实践这一项呢？出于什么样的考虑？[10:50]

[李立新]:社会实践这一项是戒毒过程当中必不可少的，因为戒毒最终的目的要作为一个社会上的人。我们经过不断地反复的实践，一个人能够成功戒毒必须具备几个条件：第一个条件是要有一个稳定的住所；第二要有一定的经济来源；第三要有固定的工作；还有一个条件是持续不断地治疗。持续不断地治疗就是我们所说的心理康复，或者是他在生活工作当中遇到一些心理问题，这个时候，他需要有别人的帮助，来给他解决，所以这是持续不断地治疗。所以，这个成功戒毒的几个条件是必不可少的。所以，我们“三位一体”就是从这几个条件当中衍生过来的。这是经过我们不断地实践，或者是总结，成功戒掉毒瘾，要有这几个条件，我们创建了“三位一体”。[10:51]

[主持人]:王大哥如何看待目前的社区戒毒工作呢？[10:51]

[老王]:从我参加社区的戒毒，参加社会实践活动，社区戒毒康复工作确实体现了政府以人为本、依法管理、科学戒毒、综合矫治、关怀救助的原则。在社区戒毒工作逐步建立了以社区为基础，以家庭为依托，戒毒治疗、康复指导、救助服务兼备的工作体系，努力实现吸毒人员戒断毒瘾，身心康复，回归社会目标。[10:52]

[主持人]:在您看来从刚开始的吸毒到后来的戒毒，您觉得戒毒人员什么样的帮助可以使他帮助走出这样的阴影？哪种帮助的力量最大？[10:53]

[老王]:现在需要得到社会的理解和家庭的接纳，这些挺重要的。往往吸毒人员会遭到社会的歧视和不公正待遇。这样会使他们更加自暴自弃，在这个深渊里越走越深。[10:53]

[主持人]:很难拔出这个泥潭。还是需要爱的力量。王大哥打算今后怎么样呢？刚才李警官介绍是在社会实践过程中间一直从事出租行业。以后打算继续吗？[10:53]

[老王]:因为社会实践活动是两年，现在已经一年了，通过这段时间，发现自己确实还存在一些问题。通过这期社会实践完了以后，也许可能不再干这份工作，但是，通过这两年的积累和沉淀，我会迈上更搞一个台阶。[10:53]

[主持人]:李警官，我知道您对戒毒工作的投入，创造了“三位一体”法，忘我的工作，下一阶段还有什么样的目标呢？[10:54]

[ 李立新]:我们下一个阶段要把“致远号”社会实践进行推广一下，今年6月22号在“致远号”社区康复基地挂牌成立了一个朝阳区禁毒培训中心，成立这个培训中心，我们准备先把我们“三位一体”模式在朝阳区的43个街乡推广，进一步可能要在北京市去推广。这就是我们今后的打算，一个努力的方向，毕竟这个模式取得一定成果，而且符合我们现在的禁毒法和禁毒条例的要求，确实体现了以人为本和科学戒毒的理念，我们要继续把它继续下去。[10:54]

[主持人]:以人为本，说得真好。通过今天和两位的交流我感觉到，毒品并不可怕，吸毒人员也并不是无可自拔，大家一定不要以冷漠对待他们，他们需要的是更多的爱和帮助。今天非常感谢两位跟我们的分享，谢谢二位。今天节目就是这样的，感谢您的收看，再见！[10:54]