山西董村戒毒所为戒治人员开出“运动戒毒”处方

　　“戒掉毒品，就好像身体和大脑的核心处突然出现了一个空洞。要填满这个空洞，运动是很好的办法。”张治国一边给戒毒康复人员讲解，一边在器材前演示如何进行“运动戒毒”。

　　这是近日在山西省董村戒毒所盐湖区戒毒康复指导站开展的一堂戒毒康复课程。张治国是这个戒毒所训练康复中心的主任，他尝试着用案例分析、互动交流等方式，为到场的民警、社区工作人员以及戒毒人员进行讲解。

　　“大多数吸毒者都会产生绝望和无用感，而运动则是消除这种情绪的手段。有规律的身体运动能让大脑忙碌起来，逐渐建立新的神经通路，帮助戒毒人员绕开成瘾模式，将注意力转向毒品以外的事物。”张治国说。

　　据介绍，运动戒毒模式根据每个戒治人员的身体状况，科学定制相应的运动处方，进行有氧运动、力量训练以及球类运动。张治国告诉记者，康复中心还增设了太极拳、五禽戏、八段锦等中国传统运动方式，不仅帮助戒治人员提高身体机能，还培养他们良好的心理状态。

　　在新建成的康复训练室内，到场的7名戒毒康复人员亲自体验了运动器材。“我从小就喜欢体育运动，但是因为沾染毒品变得身体消瘦、精神恍惚，能重拾爱好让我看到了戒断的希望。”28岁的戒治人员小李说。

　　据了解，2018年10月，国家司法部戒毒管理局印发《司法行政戒毒系统运动戒毒试点工作实施方案》，在全国范围内设立北京、上海、山西等11个运动戒毒试点省、市，推动戒毒工作科学化专业化发展。

　　“按照司法部的要求，我所2018年建成400平方米的康复训练室内场馆，配备了21类共39台健身器械和12套国民体质测试仪器。我们在戒毒人员入所满一个月、执行期满一年、出所前一个月分三次对其进行体质测试，根据测试结果开具运动处方，科学确定训练项目和运动强度。”董村戒毒所教育科科长尚军昌说。

　　来自： 新华社（记者王皓）